Ketogenic Diet

การลดน้ำหนักแบบ IF และ Keto เป็นวิธีลดความอ้วนที่นิยมกันอย่างมากในปัจุบัน เหมาะกับคนที่ไม่ชอบทานอาหารคลีน และไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของใครหลาย ๆ คน